オグラ式腕組みダイエット★

以前、女優の藤田弓子さんが痩せたという
「オグラ式腕組みダイエット」ですが・・・

初めて聞いた時、少しだけしてみました

でも・・すぐに飽きちゃう私は結局いつの間にか
しなくなり・・・

で、先日またで友近や森久美子さんが出てた番組で
「腕組みダイエット」が取り上げられてて

ちゃんとしてるのを見てると結構簡単じゃんって

思って、また始めました

ぶよぶよの私のおなかは激減はしませんが
地道に減りつつあります

これは続けないと

二の腕も少しずつ減ってる

今は忘れずに出来るお風呂上がりにしています。

で、久し振りに気になりネットで調べてみたら

「オグラ式腕組みダイエット」の真実

というページがありました。

結局はこれだけでは痩せないってことですね。

当り前かな